Reabilitare pentru boli oculare. 7 sfaturi despre cum sa-ti pastrezi sanatatea ochilor


reabilitare pentru boli oculare

Știri Interviu Dr. La ce probleme oftalmologice ale parintilor nostri sa fim atenti si sa ne asteptam sa avem probleme similare? Multe dintre afectiunile oculare se mostenesc genetic.

reabilitare pentru boli oculare

Printre acestea se numara defectele de vedere: miopia, astigmatismul, anizometropia si hipermetropia. Este foarte important ca parintii care sufera de o astfel de afectiune, sa mearga impreuna cu copiii lor la un control oftalmologic de rutina, pentru ca eventualele probleme sa poata fi depistate din timp. La varste mai inaintate pot aparea afectiuni cum ar fi: glaucomul, peste 40 de ani, cataracta sau degenerescenta maculara l toate acestea se pot mosteni genetic.

reabilitare pentru boli oculare

Ce alimente sunt recomandate pentru sanatatea ochilor si de ce? Exista niste doze anume pentru a avea vreo eficienta ex: afine, morcovi?

reabilitare pentru boli oculare

Legumele recomandate pentru sanatatea ochilor sunt: Legumele verzi, cum ar fi spanacul, broccoli, varza de Bruxelles, salata, fasolea verde sau mazarea sunt o sursa excelenta de luteina si zeaxantina. In cadrul studiilor de specialitate, luteina si zeaxantina s-au dovedit a fi o sursa de antioxidanti eficienta in reducerea riscului de aparitie a bolilor oculare degenerative legate de varsta, cum ar fi degenerescenta maculara.

Acestea sunt capabile sa absoarba razele periculoase pentru ochi.

reabilitare pentru boli oculare

In plus, ofera protectie antioxidanta fata de radicalii liberi, care, printre altele, sunt formati in mod continuu in macula, prin lumina soarelui. Carotinoidele faciliteaza o protectie deosebita impotriva degenerarii maculei, care sunt conditionate de varsta. Fructele si legumele galben-portocalii, bogate in betacaroten, un precursor al vitaminei A: morcovi, caise, piersici, mango, ananas sau pepene galben.

Faptul ca vitamina Reabilitare pentru boli oculare joaca un rol-cheie in procesul vederii a dus la supranumirea acestei vitamine drept ,vitamina ochilor".

reabilitare pentru boli oculare