Îmbunătățirea vederii cu 1 pe. Exercitii Pentru Imbunatatirea Vederii 1


Apoi miscati-va ochii drept in jos cu aceeasi viteza pe masura ce expirati.

Majoritatea acestor obiceiuri sunt efectuate din reflex, automat, de cei care au vederea clară, fără a fi conștienți de ele. La persoanele cu vederea slăbită, aceasta este o consecință a faptului că nu au dobândite obiceiuri sau mici activități zilnice prin care să-și întrețină sănătatea ochilor și nici nu sunt conștienți de acest lucru.

Vom sti ca am revenit la vederea clara cand vom vedea graficul pentru astigmatism fara nici o distorsiune. Daca in viitor astigmatismul va revenireluati exercitiile.

Obiectivul este de a va aduce punctul apropiat al vederii clare la distanta normala de 15 cm de ochii dumneavoastra. Urmatoarele exercitii sunt menite de a va reda capacitatea de a citi textele scrise cu caractere miciincepand de la o distanta mica fata de ochii dumneavoastra si pana la distanta pe care o obtineti daca tineti mainile intinse.

Încărcat de

Plimbati ochii pe sfoara dus-intorsde 5 oride la punctul de la care vedeati clar pana la punctul facut la 5 cm distanta. Il scanati de sus pana josincepand cu literele foarte mari si terminand cu cele miciapoi intoarceti foaia si scanati literele inversdupa care intoarceti din nou optotipul in pozitie normala si vedeti care este ultima linie pe care o puteti citi.

Inlaturarea energiei stagnante se face imaginandu-va raze de lumina care ies din varful degetelor si au o lungime de aproximativ 10 cm. Inchideti ochii si imaginati-va ca o energie blandade culoarea marului verdecurge din centrul palmei printre degetele stranseca o raza de energie verde.

Bine ați venit la Scribd!

Ridicati degetele stranse si directionati acest flux catre centrul de energie aflat intre sprancene Ajna chakra. Imaginati-va ca energia curge intr-un flux continuu din varful degetelor in punctul dintre sprancene. Acest lucru trebuie sa dureze cat va ia sa respirati de ori.

îmbunătățirea vederii cu 1 pe test de viziune kungur

Energia verde functioneaza ca un sapun. Lasati mana jos.

îmbunătățirea vederii cu 1 pe Mi-e teamă pentru vederea mea

Apoi energizati zona dintre sprancene cu o energie galben-pal 2 cicluri de respiratie. Folositi degetele energetice facute caus pentru a inlatura stresul si energia veche din ochi. Ea va reenergiza intregul sistem vizual.

îmbunătățirea vederii cu 1 pe viziune minus și minus 1 5

Proiectati energie alba in spatele capului si imaginati-va ca aceasta energie curge din varfurile degetelorinspre spatele creierului.

Cu cateva miscari pictati un strat de albastru in jurul energiei pe care ati îmbunătățirea vederii cu 1 pe in ochi. Incheiati acest exercitiu tinandu-le pe ochi timp de 30 de secunde 2.

Exercitiul cu sfoara.