Masaj zona gulerului. Contraindicațiile pot include:


Înainte de a fi supus terapiei manuale, este recomandat să informați medicul curant în prealabil și să faceți o consultație adecvată.

stai aspru motivul

După examinarea și familiarizarea cu istoricul bolii, medicul specialist va oferi recomandări utile pe baza cărora terapeutul de masaj poate lua măsuri suplimentare. Tehnica de masaj Frecvența maximă permisă a procedurii este o dată la fiecare zile, dacă este necesar o dată la 2 zile. Durata sesiunii acceptabile nu este mai mare de 20 de minute. Este important ca toate manipulările să fie percepute pozitiv de către pacient.

Masaj în zona gâtului și gulerului - Miozita -

Aspectul oricărei dureri sau disconfort în timpul efectuării este inacceptabil. Direcția manipulărilor de masaj ar trebui să coincidă cu evoluția naturală a limfei, depășind singure ganglionii limfatici. La începutul procedurii, zonele "guler" și articulațiile umărului sunt elaborate, iar în final gâtul este masat.

Această procedură este numită - descărcare și este utilizată pentru a elimina umflarea și depunerile de sare în articulații. Recepție de masaj Următoarele acțiuni variază în funcție de amplitudine și efort.

Beneficiile masajului gâtului

Mișcările de relaxare ușoare ar trebui să alterneze cu alunecare și activă. Zona cervicală din partea din spate este prelucrată în direcția de sus în jos cu masaj zona gulerului primirii "forării" masaj zona gulerului din partea din față piept - de jos în sus.

când începe hipermetropia

Următoarele vor fi descrise în detaliu nuanțele metodelor existente. Se efectuează la începutul și la sfârșitul procedurii. Măsurile de alunecare alternante sunt realizate cu o amplitudine ridicată, cu fiecare parte în parte, de sus în jos.

Forța de presiune pe gât variază de la lumină la medie.

cum să îmbunătățiți viziunea plus

Coborârea suprafeței pe un plan este o mișcare de alunecare a palmei, cu o presiune mică sau deloc asupra pielii. Deplasarea adâncă pe plan are o amplitudine mai intensă, cu aplicarea minimă a forței la baza palmei. Când lucrați cu gâtul, degetele specialistului sunt direcționate spre centru și de-a lungul coloanei vertebrale, celelalte degete acoperă părțile laterale ale gâtului. Miscările circulare de translație sunt făcute cu 4 degete, cu un accent redus pe degetul mare "scrolling" în jurul axei.

Direcția de mișcare este de-a lungul coloanei vertebrale și către cap.

picături pentru ochi cu scăderea acuității vizuale

Aceasta constă în "întinderea" tranzitorie a pielii cu mișcări circulare sau spirale ale mâinilor. Acesta poate fi realizat prin prinderea și apoi frecarea zonei de lucru cu interiorul degetelor "tampoane" sau cu articulațiile îndoite în pumn.

Așa-numita "tăiere" este considerată un tip de frecare - o metodă în care un impact intens se face pe baza palmelor distanța dintre degete este de degete.

  • Influența diferiților factori asupra vederii
  • Vizion 2021 vizionare online

Mișcările sunt direcționate în direcții opuse, vizual, ca și când rupe pielea. Recepția "umbrirea" se face prin degetele înclinate la nivelul pielii la un unghi de 30 °.

Masajul zonei gulerului cervical pentru vedere. Proiect național de sănătate pentru oftalmologie

Ca și cele anterioare, metoda se bazează pe acțiuni reciproce. Ce fructe pentru vedere încrucișată Musculatura gâtului este acoperită de mâini, există o presiune moderată și trăgând pielea în sus.

Sunt masaj zona gulerului ambele membre, care acționează în direcții opuse. Cu o presiune moderată, această mișcare se repetă de-a lungul întregii lungimi a coloanei vertebrale cervicale.

carte bună despre restaurarea vederii

Frământarea prin ciupire Mușchii trage ușor degetele celor două mâini, care apoi, cu mișcări repetitive, se mișcă de-a lungul coloanei vertebrale. Tipuri de expunere la vibrații: De înțepare. Tampoanele de deget îndeplinesc rolul unui tip de bastoane, atingând în mod continuu zona de masaj.

Produs de o mână îndoită natural fără aplicarea forței. Ușoare lovituri ale pielii cu suprafața palmei.

Beneficiile masajului zona gâtului și a gulerului

Metoda este similară cu "atingerea", dar pentru ao face să utilizeze numai vârfurile degetelor întinse. Etapa pregătitoare Poziția corpului pacientului ar trebui să contribuie la relaxarea sa completă.

  • Simptome tensiune oculara mare
  • Viziunea creierului ochilor

Posibile opțiuni: Orizontal pe canapea sau canapea specială. Poziția pe scaun. În același timp, bărbia este ușor înclinată spre piept, iar fruntea se sprijină pe masaj zona gulerului sau pe mâini. Pentru a distrage atenția, copilului i se oferă să exploreze o imagine sau o jucărie interesantă.

Masaj în zona gâtului și gulerului

Înainte de începerea sesiunii, un ulei sau un hidratant special se masaj zona gulerului pe piele în zona gâtului pentru o mai bună alunecare. Mâinile terapeutului de masaj trebuie spălate bine. În timpul procedurii, merită contactat pacientul, întrebând despre sentimente, posibil disconfort sau prezența mialgiilor. În absența plângerilor, ritmul procedurii este mărit, până la performanța tuturor tehnicilor de masaj descrise mai sus.

Durata unei sesiuni manuale nu durează mai mult de 20 de minute. Secvența Următoarea tehnică este doar o îndrumare, deoarece fiecare specialist individual are propriul său stil.

Profesioniștii tind să combine tehnici și tehnici, bazându-se pe munca lor pe experiența și beneficiile pentru client. Prima abordare este produsă într-un plan vertical, următorul - orizontal, paralel cu umerii. Tranzițiile de la metodă la metodă ar trebui să fie netede. Instrucțiuni pas cu pas pentru a trage gâtul și zona "gulerului" din spate: lovituri de la gât până la umeri.

miopie cavinton

Dacă nu există contraindicații, produceți un efect de vibrație scurt. Realizată masaj zona gulerului sfârșitul procedurii pentru relaxarea completă a pielii. Gâtul din partea laterală a pieptului accidente vasculare cerebrale venind de la bărbie spre piept. Echipament si consumabile pentru masaj În anumite situații, se recomandă utilizarea masajelor specializate de acasă. Ele sunt eficiente în desfășurarea propriilor proceduri.

Echipamentele speciale pot fi: mecanice, electrice; în formă de rolă, vibrații. Scopul său este de a asista la desfășurarea independentă a sesiunii. Înainte de utilizare, uleiul de masaj trebuie aplicat pe suprafața pielii dacă respectă regulile de funcționare și asigurați-vă că citiți instrucțiunile în prealabil.

Tehnica de auto-masaj Masajul independent de zona gâtului și gulerului nu este deosebit de dificil, dar nu ar trebui să fii prea frivol pentru a trata acest proces. Perioada de sesiune corectă vă va ajuta să scăpați de oboseală, să vă ușurați durerea, să dați un curent de energie și să aveți o dispoziție bună.

Independent, o persoană este capabilă să descopere mușchii deltoid și trapezius. Procedura se desfășoară într-o atmosferă liniștită și într-o poziție confortabilă afectează vederea nașterii așezată.

În acest proces sunt implicate ambele mâini sau una dintre ele alternativ. Mâna liberă ține cotul ocupat. Intensitatea și forța de presare sunt selectate în funcție de senzațiile individuale, condiția principală nu trebuie să fie exagerată.