Bates exercită restaurarea vederii


Cea mai bună metodă de recuperare - destul de puncte! Multe persoane se confruntă cu probleme de vedere.

bates exercită restaurarea vederii

Pentru a îmbunătăți viziune și pentru a scăpa de oboseală, trebuie să îndepliniți anumite linii directoare și să facă exerciții eficiente pentru ochi. Poți refuza întotdeauna puncte folosind metode alternative de recuperare. Citiți descrierea populare metode de corecție a vederii: Jdanov, Avetisova, Norbekova, Bates și colab.

În acest articol: Metode de recuperare a Norbekova Gimnastica pentru ochi prin Jdanov Gimnastica pentru ochi Avetisova Rosenblum Tehnică, și Mats Lokhtina Gimnastica pentru ochii lui Margaret Corbett Esența metodei lui Bates, exemple de exerciții pentru restaurarea William Bates - oftalmolog din Statele Unite - a fost fondatorul tehnicilor de imbunatatire a vederii fara ochelari.

Metodele de recuperare a fost bazat pe teoria eronată, bates exercită restaurarea vederii aceasta nu împiedică restaura vederii la mulți oameni. Esența tehnicii Bates Tehnica te elibereaza de stres psihologic, care este deosebit de important în aceste zile.

bates exercită restaurarea vederii

Bates nu știa că tehnica de soia vine la timpul nostru. Tu nu va fi capabil să-și recâștige viziunea, dacă nu se relaxeze ochii. Efectuarea de un set de exerciții, vei fi capabil să-și recâștige acuității vizuale.

In centrul metodei Bates pentru a îmbunătăți punctul de vedere este gimnastică specială, care este proiectat pentru imbunatatirea vederii. Exerciții Bates includ: Palming - exercițiu, în timpul căreia ochii închișicu mâinile încrucișate casa.

Trebuie sa freca mai întâi palmele împreună până la căldură. Închide ochii și obiecte negre, bine, se concentreze pe respiratie. Trebuie să vă amintiți amintiri bune, cu ochii închiși. Acest exercițiu permite mușchii ochilor să se relaxeze. Bates recomandă să prezinte o foaie de hârtie albă pe care ai nevoie de ceva să scrie mental; Din palming. Închide ochii, că aveți palmele închise.

bates exercită restaurarea vederii

Se repetă de mai multe ori. După aceea, scoateți palma ochiului, dar nu le deschide. Atunci când faci acest exercițiu, vă va transforma capul în direcții diferite, puteți respirați adânc și deschide ochii.

Shichko bates vision, Metoda Bates descrie exercițiile. Metoda Bates restabilește viziunea.

Bazele de tehnici de recuperare a Norbekova, tabelul de vizualizare Norbekov credea că o persoană trebuie să ton mental într - un mod pozitiv. Trebuie sa scapi de obiceiul de a se considera bolnav, nesigur, slab și infirmi.

  • Descărcați un program pentru tratamentul miopiei
  • Viziune după eclipsa de soare
  • Cea mai populară procedură de restaurare, care are un efect eficient și persistent, și, de asemenea, poate elimina vălul din vene sub ochi - mezoterapia.
  • Concluzie Ochi musculare Dar să începem povestea cu structura ochilor.
  • Gimnastică pentru ochi. Restaurarea metodei Bates
  • Medicamente pt imbunatatirea vederii
  • Recuperarea vedere cu privire la metoda Bates, Shichko bates vision
  • Practică populară - restaurare a vederii

In plus, metoda are o mulțime de exerciții specifice, dintre care multe sunt luate din tehnicile dovedite ale lui William Bates. Metode de recuperare a Norbekova oferă rezultate remarcabile pentru persoanele care suferă de hipermetropie, miopie, astigmatism.

Exerciții acest metozhike trebuie să plătească o zi, timp de 30 - 60 de minute. Înainte de începerea exercițiului este important să se îndrepte spate, îndreptați umerii și zâmbet de la ureche la ureche. Astfel încât să se relaxeze și să obțină emoții pozitive cele mai artificiale.

Toate exercițiile Norbekovu sunt împărțite în mai multe grupe: Exerciții care întăresc mușchii oculomotori. Face exerciții de ochi de rotație, se deplasează alternativ-le în direcții diferite.

Președinte cu dreptul de a nu trebuie să se miște. Exerciții care întăresc ochiul.

Relaxați-vă pentru ochi: cele mai bune exerciții

Obliques Păstra din vedere vârful degetului, aveți nevoie pentru a mări și micșora din nas. Vedere alternativă a vârfului nasului cu vederile de pe ambele părți Exercita cazare.

Lipici pe timbrul ferestrei poștale sub ochi. Așezați-vă la o distanță de 25 cm de fereastra. În mod alternativ, uita-te mai întâi la marca, iar apoi pe fereastră. Realizați exercițiul de 5 - 10 minute. Exercițiu, ax mobil. Concentrați-vă ochii pe vârful degetelor, ridicat la vârful nasului.

Practică populară - restaurare a vederii

Se diluează degetele în afară, de fiecare dată încercând să monitorizeze cu degetul la distanță cu mâna. Exercițiu, ochi de relaxare. Metoda naturala de recuperare - Gimnastica pentru ochi prin Jdanov Vladimir Jdanov a dezvoltat o serie de exerciții care ajuta la ameliorarea oboselii visoluten pentru vedere a restabili viziune pierdut.

bates exercită restaurarea vederii

Aceste exerciții sunt diferite, în funcție de patologie pentru miopie efectuat un set de exerciții, cu clarviziune - cealaltă.

Exerciții cu miopie cu Jdanov Veți avea nevoie de: 2 plăci de aceeași dimensiune și ochelari fără sticlă. Fa - o farfurie mare, similar cu cel care atârnă în biroul unui A4 oftalmolog. Numai că nu vor fi plasate litere, iar textul: "Este posibil pentru a restabili viziune si de a imbunatati sanatatea lor.

Stai un semn pe perete. Al doilea comprimat bates exercită restaurarea vederii trebui să fie de mărimea unui portofel mic. Repetă textul întâi. Pentru a efectua exercițiul de care aveți nevoie pentru a închide partea dreaptă a ochelarilor cu bandă neagră. Citiți prima linie a primei pe o placă mică, și apoi, se uită la cel mai mult. Încercați să citiți textul acolo.

Deplasare la exercitarea, schimbarea centura neagra cu celalalt ochi. Următoarea linie bates exercită restaurarea vederii în același mod. Exerciții cu clarviziune de Jdanov Stoarce un pumn, lăsând degetul arătător liber. Adu-l la vârful nasului, la nivelul ochilor.

Viziunea lui Bates-Shichko. Videoclip util

Leagăn pumnul la stânga și la dreapta. După contactul cu degetul 20 cm spre dreapta, întoarce la poziția de pornire și din nou se referă la aceeași distanță la stânga. Capul trebuie să rămână în continuare, ochii - se concentrează în depărtare, și nu pe degetul.

Stoarce un pumn, ținând degetul mare în sus ca și în cazul în care sunt afișate "clasa! Se trage brațul în față, de multe ori clipesc si uita-te la degetul mare.

SănătateVedere Jdanov: restaurare vedere. Metode de recuperare a profesorului Jdanov Vladimir Gheorghievici Jdanov cunoscut ca un promotor al sobrietate și profesor de metoda non-medicale pentru a scapa de obiceiurile proaste. Acestea din urmă, în plus față de consumul de alcool și tutun, Vladimir G. Potrivit profesorului Jdanov, restaurarea vederii în miopie, hipermetropie, astigmatism, strabism, stadiile timpurii ale glaucomului și opacifierea cristalinului depinde numai de dorința noastră de a lucra la problemoyTeoriya: Helmholtz și Bates Recuperează tulburări vizuale a fost facuta posibila de catre medicul oftalmolog american William H. El a fost cel care a atras pentru prima dată atenția comunității medicale cu privire la inconsecvența faptelor practice și teoria oficială a Helmholtz, a dezvoltat propria sa metodă și a primit primele rezultate pozitive în urma sesiunilor cu pacientii sai si apoi cu copii în școli.

Țineți-degetul în față, la o distanță de 20 cm, în timp ce continuă să urmeze aspectul deget. Încă o dată, se referă la distanța. Gimnastica pentru ochi - Avetisova exerciții de îmbunătățire a vederii Gimnastica pentru ochi destinate Avetisova pentru prevenirea și reabilitarea vederii.

Jdanov: restaurare vedere. Metode de recuperare a profesorului Jdanov

Acest lucru gimnastica este recomandat pentru copii de vârstă școlară, care tulpina ochii o mulțime de timp. Gimnastica Avetisova ochi este format din cele 3 grupuri de exerciții Primul grup este conceput pentru a îmbunătăți circulația și lichidul ocular. Al doilea grup intareste muschii ochilor. Al treilea grup îmbunătățit de cazare.

bates exercită restaurarea vederii

Gimnastica academician Utehina pentru a restabili viziune Gimnastica Utehina academician cu scopul de relaxare ochi după o utilizare prelungită. Pentru a face acest lucru, un academician a dezvoltat o metodologie unică, în conformitate cu care, prin intermediul unui ecran de opac, puteți realiza convergența ochilor. Muschilor oculari nu au nevoie să tulpina. Acestea trebuie să se întoarcă în condiții de siguranță la punctele desemnate pe imaginea televizorului sau a cărții.

Gimnastică pentru ochi. Restaurarea metodei Bates

Dispozitive pentru gimnastica Utehina realizate de ochelari fara lentile. Dacă aveți o vedere foarte slabă, și nu se poate vedea fără ochelari, ochelari mai slabe decât ochelarii. Când exercițiu trebuie să închideți un ochi cu o bucată de hârtie sau plastic.

Principal Lentile Palming este un exercițiu special pentru ochi care vă permite să vă relaxați organul de viziune.

Având ochelari, citiți cartea cu ei. Citind cartea, păstrați-l bates exercită restaurarea vederii o distanță maximă față de ochi. La fiecare 5 minute de 3 ori mai păstrează cartea în ochi, de 2 ori prin reducerea distanței dintre ochi și cartea. În mod similar, citiți o cartetimp de 30 de minute.

Palming pentru ochi: cum se face, descrierea exercițiilor, recenzii

Dupa ecranul de instalare în fața celuilalt ochi și să citească citit în același mod. Astfel încât să puteți citi în câteva ore, de formare a vederii. Rosenblum Tehnică, și Mats Lokhtina: Akkomodotrener pentru a restabili viziune Autorii au dezvoltat o tehnica pentru exerciții de relaxare mușchi de acomodare. Folosind carton gros, face ceva, ca o racheta pentru tenis de masa 10x20 cm. Deasupra mânerul face un bine orizontal. A se introduce linia de la o lungime de 60 cm, linia ar trebui să se miște liber.

Desena litere racheta de dimensiune "C" de 2 mm Înainte de a pune ochi stagiar cadrele de test eyeglass cu care vezi bine linia a zecea a mesei de către un oftalmolog. Înainte de a pune celălalt ochi clapa. Pentru a atașa acestor stagiari linie.

Leziuni Gimnastică pentru ochi. Restaurarea metodei Bates Chiar și în timp, imemorial, în mai multe secole înainte de începerea epocii noastre, s-au dezvoltat special, s-au bazat pe o alternanță uniformă a antrenamentelor mușchilor ochi cu vacanță cu drepturi depline Sistemul de spectator. Prin efectuarea unor astfel de exerciții simple în fiecare zi, nu numai că veți salva viziunea existentă, ci și pentru a restabili pierderea. Dezvoltarea complexelor de exerciții de restaurare a viziunii a plătit o mulțime de atenție atât din partea oamenilor de știință din întreaga lume, cât și din partea reprezentanților medicină alternativă Yoga, Ayurveda, etc.

Acum se mișcă încet racheta spre ochi până când litera "C" nu va fi similar cu litera "O". Acum face manipularea inversă, la litera "C", din nou, a devenit vizibil. Pentru fiecare exercițiu de ochi se face până la 10 minutecu o pauză de 20 de minute. Margaret credea căprin efectuarea unor exerciții, puteți afla cum să măriți distanța focală a retinei și de a face fără ochelari. Regulile de bază de exercitare Margaret Corbet Atunci când citesc o carte nu poate avea loc în poala sau pe piept.

Atunci când citiți, arunca cartea mai aproape, mai departe de ochi.